Auðveldur Rogan Josh kjúklingur
Uppskrift fyrir

Innihald:

  • 250 gr HRÍSGRJÓN, hvít, póleruð, hrá
  • 500 gr Kjúklingabringur, án skinns
  • 2 msk ÓLÍFUOLÍA
  • 250 ml PATAK´S ROGAN JOSH SÓSA HOT

Aðferð:

  1. Skerið kjúklinginn í teninga. Hitið olíuna á pönnu. Bætið kjúklingnum út á og steikið í ca. 5 mín.
  2. Hellið Rogan Josh sósunni yfir kjúklinginn og látið malla í 20 mín.

Berið fram með hrísgrjónum.  ATH þessi réttur er í sterkara lagi.

Kaloríur 477 24%
Sykur 4g 4%
Fita 12g 17%
Hörð fita 2g 10%
Salt 0g 0%

Næringagildi per skammt

Stjörnugjöf:  
Auðveldur Rogan Josh kjúklingur
  • Setja í uppáhald
Gefðu þessari uppskrift einkunn eftir að þú hefur eldað hana og borið fram. Meðal stjörnugjöf birtist hér svo að ofan.

Hér eru tilboð sem þú gætir nýtt þér