Grænmetis Tortilla
Uppskrift fyrir

Innihald:

  • 0.5 stk BLAÐLAUKUR, hrár
  • 1 stk GULRÆTUR, hráar
  • 50 gr OSTUR, Fetaostur
  • 1 msk ÓLÍFUOLÍA
  • 1 stk PAPRIKA, rauð
  • 250 gr SÓSA, TÓMAT-, Salsasósa
  • 100 gr SVEPPIR, hráir
  • 4 stk TORTILLA, úr hveiti
  • 300 gr NÝRNABAUNIR

Aðferð:

  1. Skerið grænmetið í strimla og smáa bita.
  2. Brúnið gulrótina, púrrulaukinn, paprikuna og sveppina í ólífuolíunni. Bætið ca. 1 1/2 dl. af salsasósunni saman við.
  3. Steikið í ca. 5 mínútur.
  4. Hrærið saman nýrnabaununum og fetaostinum.
  5. Hitið tortilla kökurnar samkvæmt leiðbeiningum á umbúðum.
  6. Setjið fyllinguna í tortilla kökurnar.
  7. Berið fram með afgangnum af salsasósunni.
Kaloríur 170 8%
Sykur 1g 1%
Fita 7g 10%
Hörð fita 2g 10%
Salt 0g 0%

Næringagildi per skammt

Stjörnugjöf:  
Grænmetis Tortilla
Sunrise Sauvignon Blanc.
  • Vínráðgjafar mæla með þessu víni með tilteknum rétti:
  • Sunrise Sauvignon Blanc.
  • Tegund: Hvítvín
  • Land: Chile
  • Lýsing: Sunrise Sauvignon Blanc er enn ein viðbótin við frábæra flóru frá Sunrise. Þess má geta að þetta vín er óeikað.
nánar á vínbúð.is
Veldu annað vín
  • Setja í uppáhald
Gefðu þessari uppskrift einkunn eftir að þú hefur eldað hana og borið fram. Meðal stjörnugjöf birtist hér svo að ofan.

Hér eru tilboð sem þú gætir nýtt þér