Fiskigratín
Uppskrift fyrir

Innihald:

  • 4 stk LAUKUR, vor-
  • 2 stk HVÍTLAUKSRIF
  • 250 gr SVEPPIR, hráir
  • 200 gr STEINBÍTUR, hrár
  • 0.5 stk SPERGILKÁL, hrátt
  • 200 gr SKÖTUSELUR, hrár
  • 0.5 stk PAPRIKA, rauð
  • 200 gr LAX, eldislax, hrár
  • 0.5 stk LAUKUR, hrár

Hollandersósa:

  • 1.5 msk SÍTRÓNUSAFI, hreinn
  • 0.5 tsk SALT, borðsalt
  • 250 gr SMJÖR
  • 0.5 tsk PIPAR, svartur
  • 3 stk EGGJARAUÐUR, hænu-, hráar

Aðferð:

 

Fiskurinn er létt steiktur og svo rifinn niður í eldfast mót. Grænmetið er steikt og sett yfir fiskinn. 

 

Kreistið hálfa sítrónu yfir allt saman kryddið létt með salt og pipar. 

 

Sósan:

Þeytið eggarauðurnar, bræðið smjörið og setjið saman við í nokkrum skömmtum mjög varlega (sama og bernes sósa) kryddið með sítrónusafa, salt og pipar. Setjið sósuna yfir fiskinn og grænmetið.

Setjið inní 200° heitann ofninn í 10 mín.

 

Uppskrift fengin úr þáttum Jóa Fel á Stöð 2, 5. nóvember 2009.

 

Kaloríur 661 33%
Sykur 0g 0%
Fita 61g 87%
Hörð fita 30g 150%
Salt 0g 0%

Næringagildi per skammt

Stjörnugjöf:  
Fiskigratín
  • Setja í uppáhald
Gefðu þessari uppskrift einkunn eftir að þú hefur eldað hana og borið fram. Meðal stjörnugjöf birtist hér svo að ofan.

Hér eru tilboð sem þú gætir nýtt þér